Saba Deniz Uzun
Aslında sizi artık tüm Türkiye tanıyor ama yine de kısaca kendinizden bahseder misiniz?
Mucizenin Doğumu kitap yazarı, Carpe Diem Gelişim Merkezi kurucu kurumsalı ve bireysel / grup çalışmaları yapan bir kolaylaştırıcıyım. 2017 yılı 5. Dijital Dünyanın Enleri Ödül Töreninde, “Yılın En İyi Ruhsal Gelişim Uzmanı” ödülünü aldım. Evli ve iki çocuk annesiyim. İnsanın kendisini iyileştirebilmesi için tüm dünyadaki değişik kuramları merak edip deneyen, işlevsel olan yöntemleri paylaşan bir yaşam yolcusuyum.
Theta Healing nedir, kimlerde uygulanıp nasıl sonuçlar elde ediliyor?
Theta Healing bir bilinç değişim programı; theta dalga boyunda çalışma yapılıyor. Bilinçaltındaki bize yaramayan kayıtları thetada dönüştürüp yeni kayıtlar oluşturuluyor. Theta dalga boyu, normal zamanda uykuya geçmeden önceki derin gevşeme halidir; bu halde dönüşüm kolay gerçekleşir. Theta healing bizi aşağı çeken inançları değiştirmek için kullanılan pratik, öğrenildiğinde kolaylıkla herkesin uygulayabileceği bir yöntemdir. Ayrıca şifayı yaratıcının yaptığını ve ona thetada bağlanabilmemizi ön görür. Zihin kalıplarımızın değişimini sağladığımızda yaratıcının sonsuz, sınırsız mucize ve şifalarına anda şahit olacağımızı gösteren bir tekniktir. Kurucusu Vianna Stibal zor ve acılı bir hayat sürdürürken 4.aşama kanserinde thetadayken yaratıcının şifasına şahit olup tamamen iyileşmiştir ve bu metodu uzun yıllardır geliştirerek dünyaya aktarmaktadır. Ayrıca neşe ve hazla tekamül edip hayatın içinde var olabileceğimizi anlatmaktadır. Bizler hayatın içinde acı beden algılarımızla var oluyoruz. Bilmeden zihin oyunlarımızla hastalık mutsuzluk ve fakirlik oyunlarımızı sürdürüyor, hatta bunlara mahkum oluyoruz. DNA kayıtlarımızda, örneğin zenginlikle ilgili bilgi yoksa (yani ailemizde atalarımızda zengin kişiler yoksa) bizler bilinçaltımızın sürü psikolojisi ile bu durumu devam ettiriyoruz. Oysa DNA’mıza yaratıcının yeni kaydı yerleştirmesi mümkündür. Kayıt oluştuğunda zaten siz o bilgiyi dünyada gerçekleştirebilirsiniz. Aksi halde bilinçaltınızda zenginliğin güvenli olmadığını düşünür ve durursunuz. Tanımadığınız hisleri hayatınıza geçirebilmeniz zordur. Örneğin, doğuştan itibaren hiç sağlıklı olmadıysanız, gerçek aşkı yaşamadıysanız, konforlu sevgi dolu bir gün geçirmediyseniz tadını bilmiyorsunuzdur. Fikriniz vardır ama hissi yoktur, theta healing dilediğiniz halin olmadan önce hissinin de size yüklenmesine yardımcı olur. Tanıdığınız hislerin de bir süre sonra gerçeğini yaşamanız mümkün olur. Kazı yöntemleri uygular bu yöntemde basit gibi görünen şu anki konunuzun derinindeki gerçeğini görüp kökten temizlemenize yardımcı olur. Theta healingi herkes uygulayabilir. Aslında benim amacım; kişilerin gerçek yaşamında uygulayıp hayatlarında bu metodun kolaylığı ile diledikleri hayata ulaşabilmelerine yardımcı olmaktır. Oğlum Çağatay Vianna Stibal’dan theta healing uygulaması alıyor ve beyinciğindeki problem iyileşme gösterdi, Vianna’dan sonra hiç konuşamazken “anne” demeye ve diğer kelimeleri çıkarmaya başladı. Ben ve eşim oğlumuzun iyileşmesi için her şeyi yapan bir aile olarak kendimizi tanımlarken bilmeden bilinçaltında onun hastalığına tutunan taraflarımızı gördük. O iyileşirse yalnız kalmaktan korktuğumuzu fark ettik, hayattaken keyif almayı ve dinlenmeyi bilmediğimizi ve bu hastalıkla bildiğimiz koşturmaya devam ettiğimizi… Çocuklar ebevynlerinin aynasıdır, ebevynler kendini değiştirirse çocuklar bu duruma rezone olur ve iyileşmeye başlar. Bu durumu sağlamak için de theta healing uygulanabilir; aslında günlük yaşamınızda sizi daraltan her durum için kullanılır..
Peki nasıl bir eğitim aldıktan sonra kimler uygulayabiliyor?
Theta healing uygulayıcılık eğitimleri, temel ve gelişmiş aşamaları, hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceğimiz metotlardır. Temel aşama üç gün sürer, gelişmiş aşaması da bu şekildedir. Bu aşamaları tamamlayanlar Uluslararası Theta Grubunun bir parçası olurlar. Devamında aşk, ilişki, sezgisel anatomi, ideal kilo, hastalıklar ve nedenleri, yaşam oyunu gibi birçok dalda ilerleyip uzmanlık alabilirler.
Aile dizimi nedir, ne zaman yapmak gerekir?
Kişinin yaşamındaki sorunlarını sadece bireysel öyküsü ile sınırlamayıp, kuşaklar arası etkiyi de araştırıp, kişinin yaşamında ve ilişkilerindeki süregelen kısır döngüyü, dolanmışlıklarını ve var olmak için oluşturduğu kalıpları görmesini sağlamaktır. Bu kısır döngüden çıkmak için kişiye potansiyellerini hatırlatıp, yaşamdaki ilişki kurma ve sürdürme olanaklarını artırmaya destek olmaktır. Bizler bu dünyaya atalarımızdan ailelerimizden akan enerjiyle geldik, dolayısıyla onların tüm bilgileri farkında olsak da olmasak da bizde mevcut. Birçoğumuz onların bazı hallerini, yaşanmışlıklarını düzeltmeye çalıştık veya reddettik, reddettikçe onların istemediğimiz gerçekliklerine çekilip onların hallerine büründük. Oysa yaşamı aldığımız köklerimizle yürekten bağ kurduğumuzda geçmişte olana evet deyip olduğu gibi kabul edebildiğimizde tekrar eden döngülerimizi kırıp potansiyelimize doğmak mümkündür. Grup çalışması gerektiren aile dizimi, çalışmada başka birisine yardım eden kişiyi de dönüştürmeye destek vermektedir.
Her ikisinin de ne gibi sonuçları vardır? Bireye nasıl fayda sağlıyorlar?
Travma ile ilgili yapılan son bilimsel çalışmalar gösteriyor ki, travmayı artık hem bireysel hem de kuşaklararası ele almamız gerekmektedir. Aile dizimi kuşaklararsı travmanın etkisini gözlemlemek ve çözümlemek için kullanabildiğimiz en etkili yöntem. Aile dizimi hem spritüel gelenekten gelmekte hem de Hellinger’in aldığı farklı psikoterapi eğitimlerinin de etkisiyle günümüzde bir psikoterapi tekniğine dönüşmekte, her geçen gün gelişimini sürdürmektedir. Kişiler kendi sorunlarıyla ilgili problemlerini çözerken bazen atalarının travmalarıyla bazen de kendi deneyimlerinin sorunlarıyla yüzleşirler. Bu yüzleşmede aile dizimi, atalardan gelen tıkanıklıkların görülüp çözülmesinde, theta healing de bireysel düzlemde sonuç için çok hızlı ve pratik çözüm araçlarıdır. İnsanların farkındalık kazandıkları şeyi içselleştirebilmeleri en zor süreçtir, bu özümsemeyi theta healing çok hızlı gerçekleştiriyor. İki metot bir arada kullanıldığında büyütüp geliştirip özgürleştirir. Kullanan zihnin hangi noktasına ışığı tutarsa oradaki tıkanıklığı, problemi, engeli aşacaktır. Bu teknikler aynı zamanda farklı tekniklere çok kolay eklemlenebilen tekniklerdir. İnsan bir olayı yaşarken öyle derin duygulara dalıyor ki yaşayabileceği tek gerçekliğin bu kötü senaryo olduğunu zannediyor, aile dizimi ve theta healing birleştiğinde farklı olasılıkları kolaylıkla görebilen kişiler yeni yollara ilerleyebiliyor.
Theta Healing ve aile dizimi ile ilgili paylaşmak istediğiniz ilginç bilgiler var mı?
Bir aile dizim çalışmasında, kendisi de aile dizimi uygulayıcısı olan birine çalışma başlattık. Tek böbreği vardı ve sıkıntılı bir yaşamı vardı, defalarca değişik yönlerden çalışmalar almıştı. Ne yapacağımız konusunda kendimi kilitli hissettiğim anda thetada yaratıcıya sordum: “Nereye bakmalıyım?” “Babaanneye bak” dedi ve babaannesini sorduğumda “babam küçük yaştayken ölmüş ölümünden ve kendisinden bahsetmediler” dedi. Babaanne ve kendisine dizim açtık, babaanne kendisini asmıştı, kendisi de babasının kadın doğum uzmanı olduğunu, kendisinin ve oğlunun doğum anında boynuna kordon dolandığını anlattı. Kordon dolanmasında idamlar ve kendini asmalar çıkabiliyor genelde bu da bize teyit olmuştu. Kendisi kendi hayatını yaşayamadığını dile getiriyor ve her an ölmekten korkuyordu. Bazen ailede saklanan sırlar ortaya çıkmadığında diğer nesillerde kendisini sıkıntı olarak gösterir, burada da öyle olmuştu. Onu tetikleyen duygunun kaynağı bulunmuştu, kaynağı görmek tüm yolumuzu açar.
Kanserli hastalar ölümle yaşam arasında gelip giderler. Bir gün thetada yaratıcıya sevdiğim bir danışanımın hayatında ne yapması gerektiğini sorduğumda, “kanserli hastalara ‘korunaklı alandayım’ bilgisini yüklesin” dedi ve çok şaşırdım. Çünkü onların hiç korunaklı hissetmediğini bu his sağlanırsa daha kolay sağlığa yöneleceklerini söyledi. Sonra biz de kanserli hastalara bu yüklemeyi yaptığımızda rahatladıklarını ve kararlarını sağlıklı verebildiklerini gördük. Normal zihinle kaotik zamanlarımızda verdiğimiz kararlar bazen bizi daha çok karmaşaya sürükler ama thetada çalışırken karar ve sonuçlar çok daha sağlıklıdır.
Bir gün oğlumun iyileşmesine engel olan kalıplarımı değiştirmek için kendimle çalışıyordum. Oğlumu iyileşmiş hayal ederken, iyileşirse bir yerlere gidemeyeceğimize dair korkum olduğunu fark ettim. Bu çok anlamsız gelmişti, niye gidemeyelim ki? Theta tekniğiyle kazı yapıp derine indiğimde annemin küçükken “aman babanla bir yere gidilmez, hemen huzursuzluk çıkarıyor” dediği zamanları hatırladım. Bu hatıra benim bilinçaltıma “erkeklerle dışarı çıkmak güvensizdir, keyifli zamanlar geçirilmez” kalıbını getirmişti. Şu anki durumum da oğlumun engelinden dolayı kısıtlı olarak bir yerlere çıkabilmemizdi. Sonrasında bu korkuma çalıştım. Beyin çok enteresan bir yapı, çözüldükçe sana yardım edip yeni yollar sunabiliyor.
Her iki çalışma da beni adeta büyülüyor, büyük bir zevkle yapıyorum, düşünsenize bu kadar çok bilgi bizde mevcut. Bu bilgileri taşıyoruz ve haberimiz yok, değişik şekillerde kendilerini göstermek istiyorlar, biz yine de bastırıyoruz yorucu değil mi???
Bu konularda doğru eğitmen ve öğretmeni bulmak için nelere dikkat etmek gerekiyor?
Doğru eğitmen ve rehber kişiye göre değişen bir kavramdır bence. Kalbinizin sesini dinlemek gereklidir öncelikle… Başkaları için karar vermek haddim değil ama ben eğitmenin tecrübesine, yaşam deneyimine, kendisini ve öğrencilerini taşıyabildiği noktaya önem veririm. Ayrıca bizler eğitmenlere sorunlarımızla gittiğimizde, aslında bir nevi biliçaltımızla, yani yaralı çocuk parçamızla gideriz. Eğitmen yetişkin bilincine ulaşmışsa bizi de hiçbir şey yapmadan bile yetişkin tavrıyla yaşamda var olmaya ilerletebilir. Fakat yapılan bir çalışmada görülmüş ki ülkemizin neredeyse yüzde doksanı çocuk bilincinde, bu halde olduğumuzda da günlük basit sorunlar bile kişilere devasa gözükebilir. Dolayısıyla yetişkin hali özümsemiş biriyle çalışmak güvenlidir. Ayrıca bazen en küçük bir hata danışanı travmatize edebilir, eğitmenlerin de travma ve psikoloji ile ilgili bilgileri öğrenmiş olması ve çalışmalarında sınırlarını bilmesi, belirlemesi çok önemlidir. Çünkü insan hayatı çok kıymetli. Danışan size karmaşık duygularla gelir ve bu duyguları yüzünden kendisini bazen suçlar ama eğitmenler kapsayıcılığı ve hoşgörüsüyle danışanı olduğu gibi kabul edip onun her duygusuna alan açtığında danışan kendini güvende hisseder. Bu noktada zaten şifa başlamıştır, dolayısıyla kendisini her haliyle kabul edip kapsayamayan danışmanla/eğitmenle çalışmak karşılıklı yorucu ve yıpratıcı yerlere gidebilir.
İnsanlar kendilerini iyileştirmeyi biliyor mu sizce? Şifalanmak için neler yapıyorlar?
Aslında biz insan olarak muazzam bir yapıya sahibiz; kendimizi iyileştirebilme gücümüz fazlasıyla mevcut. İç güdüsel olarak bazen kendimizi rahatlatma yöntemleri buluyoruz. Örneğin; arkadaşlarımızla buluşmak, tavla oynamak, bazen örgü örmek bile bizi sakinleştirip sorunlarımızı arka plana atmamıza yarıyor ama bunlar yeterli değil. Kişi yaptıklarının yeterli gelmediğini hissettiğinde değişik arayışlara girer, 40’lı yaşlarda bazı hayati ihtiyaçlarını gerçekleştirdikten sonra kendisini ve hayatı sorgulamaya başlar.
Son zamanlarda çok popüler olan kişisel gelişim konusu ile ilgili ne düşünüyorsunuz? Sizin bu alanda ne gibi çalışmalarınız var?
Kişisel gelişim kelimesi tek başına yeterli değil bence. Maksadımız kişisel gelişimden toplumsal iyileşime yol almak olmalı… Çok fazla ben odaklı çalışmalar, kişinin farkındalığını ve değerini bulmasında yardımcı olurken dengede tutulmadığında kişiye fazla ego ve gereksiz güç yükleyebiliyor. Bu da kişiye ve çevresine zarar verebiliyor. Bu noktada dengelenmede toplumsal çalışmalar önemli rol oynuyor. Bence kişisel gelişim yetişkin halimizin gerekliliklerini özümseyip tüm parçalarımızla kendimizi ve yaşamı olduğu kabul edebilmektir. Kendisi ve yaşamla barışık insan, dengeli ve kapsayıcıdır. Bu da hayatın her anından keyif alabilmeyi bize sunar.
Ben toplumsal gelişim ayağında öncelikli olarak sosyal sorumluluk projelerinde görev alıyorum. Avrupa Birliği ve Trakya Kalkınma Ajansı ile dezavantajlı gruplara eğitimler veriyorum. Türkiye’nin değişik illerinde John of God Meditasyonları düzenleyerek sinir sisteminin regülasyonu ile ilgili beden çalışmaları, farkındalığın artması, iyileşmenin önünü kesen kalıplarımızı bulmaya destek verip toplu şekilde meditasyon yaparak birlik bilincini destekleyen uygulamalar yapıyorum. Theta healing uygulayıcılık eğitimleri, aile dizimi grup çalışmaları ve bireysel olarak somatik deneyimleme ve koçluk çalışmaları yapıyorum. Tüm çalışmalar aslında terzi usulü kişiye özel olarak şekilleniyor. Bunun için de kısaca kendime “kolaylaştırıcı” dedim. John of God ve Hindistan’da bulunan otizm, serebral palsi, ms gibi birçok beyin rahatsızlığında iyi sonuçlar alan Dr.Oswal G Terapi Kliniği’ne Yunanistan’daki epigenetik doktoru Papandreu’ya gezi ve organizasyonlar düzenleyip rehberlik ediyorum. Bizle birlikte olmak isteyen kişilerle kucaklaşıp birbirimize rehberlik edebilmemiz bu dünyadaki en büyük zevkim. İnsan doğası gereği çok büyülü bir varlık, muazzam keşifler yapıyoruz ve bu yolculuk beni Yaratıcı’ya ve O’nun sistemine hayran bırakıyor…
