Merve Oflaz

Spora ve sağlıklı yaşama olan tutkusuyla da bilinen, Survivor Türkiye’nin ilk kadın şampiyonu ve oyuncu Merve Oflaz, yaz tatilinin olmazsa olmazlarını ve anılarını MAG Okurlarıyla paylaşıyor.

 

Bu yaz tatil planlarınız neler?

Yaz boyu Çeşme’de olacağım. Yerim burası ama her yere gidip geliyorum, çünkü burası her yere çok yakın. Burada, Momo Beach ile iş birliğimiz var. Her salı yoga seanslarım var, bundan sonra perşembeleri de olacak. Ağustos’ta Yunan adaları ve İspanya’ya gitmeyi planlıyorum.

 

Unutamadığınız bir tatil anınızı anlatır mısınız?

Unutamadığım çok tatil anım var. Kız arkadaşlarımla Yunan adalarında çok eğleniyoruz, çok keyifli oluyor. Orada birçok anımız var ama doğaya dönük tarafım daha ağır basıyor. Akyaka’da “kite” yaparken çok açıldığım bir sırada bir caretta caretta ile karşılaşmıştım. Resmen benimle oyun oynamıştı; ben nereye gidersem o da oraya gelmişti. Kocamandı. Hem çok korkutucu hem de çok güzel bir andı, o anı unutamıyorum. Benzer bir anıyı Dominik’te, Survivor’dan sonra kiteboard yaparken yaşamıştım. Bir kaplumbağa beni görmüştü yine, o da kocamandı. Bu tür, doğaya dönük anılarımı daha çok saklıyorum sanırım.

 

Tatile dair hayalleriniz neler?

Hem eğlenmeyi hem de yoga yaptığım için sakinliği çok seviyorum. Yoga, beni zaman içinde sakinleştirdi. O yüzden ikisini bir arada yaşayabileceğim bir tatil hayalim diyebilirim. Her gün kalkıp spor, kiteboard ve yoga yaparak güne devam etmek, kitap okumak, müzik dinlemek ve arada dans edip eğlenmek… Hem eğlencenin hem sakinliğin bir arada olduğu tatiller hayalim ve genelde de bunu başarabiliyorum. Her şey denge meselesi.

Türkiye’de ve dünyada en sevdiğiniz tatil yerleri hangileri?

Türkiye’de Çeşme benim için bir numara, ikinci evim burası. Bodrum’u da seviyorum ama benim için Çeşme birinci sırada. Dünyada ise Yunan adaları vazgeçilmezim. Ada konseptli tatilleri seviyorum. Mesela İspanya’da İbiza adası, Güney İtalya ve Güney Fransa da favorilerim arasında; ancak benim için en özel yer Bali. Bali’ye aşığım ve bir noktada bir süreliğine orada yaşamak istiyorum.

 

Bu yılki tatil bavulu favorileriniz neler?

Rahat ve spor giyinmeyi çok seviyorum, biraz şıklık da olacak tabii ki ama genel olarak rahatlık önemli. Derin yırtmaçlı uçuş uçuş etekler ve kısa bluzlar giyim tarzıma en uygun olanlar. Parmak arası terlikler ve düz Yunan tarzı sandaletler favorim. Güneş kremi ve güneş gözlüğü de vazgeçilmezlerim arasında. Ayrıca bakım ürünlerim, yüz bakım yağlarım ve simli vücut yağım da bavulumda olmazsa olmazlardan.

 

Zaman geçirmekten en çok keyif aldığınız tatil partnerleriniz kimler?

Tatil arkadaşı çok önemli. Herkesle tatil yapamazsın. En yakının bile olsa, çok anlaşsan bile tatil farklı. Ben kalıplara çok uyan biri değilim. Şu saatte şunu yapacağız, bu saatte bunu yapacağız gibi planlar bana göre değil. Anlık yaşıyorum çünkü. Gittiğim yerde uzun kalırsam canım sıkılıyor. İkizler burcuyum, biraz çabuk sıkılıyorum. Çok samimi olmasam da her yere uyum sağlayacak arkadaşlarım var. Tatildeyken iyi anlaştığım arkadaşlarımı tercih ediyorum. Enerjisi düşük olmayan, kötü bir şey yaşasak da bunu kolayca atlatabilecek, olgun ve sorun etmeyen tatil arkadaşları benim tercihim.

 

“Bunu yapmadan tatilimi bitirmem.” dediğiniz neler var?

Güneşlenmek benim için vazgeçilmez. Kiteboard veya wakeboard yapmak da çok önemli. Köpeğim hep yanımda burada, Çeşme’de. Onunla yüzmek çok özel. Örneğin; güzel bir yaz akşamında hafif rüzgârla beraber, balık konseptli restoranları, yıldızların altında olmayı ve canlı Türkçe müzikler eşliğinde -özellikle Levent Yüksel- eğlenmeyi çok seviyorum. Bunları yapmadan yazı bitirmem. Her sene olduğu gibi umarım bu yaz da yapabilirim.

 

Yaz tatilindeki spor ve yemek rutinleriniz nasıl?

Yemek konusunda kendimi çok kısıtlamıyorum, her şeyi dengede tutmaya çalışıyorum ve herkese de bunu öneriyorum. Hafta sonları istediğimi yiyorum, hafta içi ise dikkat ediyorum. Erken kalkıyorum, her gün spor yapmaya çalışıyorum. Kendi fonksiyonel antrenmanımı yapmayı eksik etmiyorum, hareket etmek çok önemli. Günümü kiteboard yaparak dolduruyorum. Yapabiliyorsam tek öğün besleniyorum. İlk öğünümü öğleden sonra üç buçuk dört gibi yiyorum, genelde hafta içi erken yattığım için zor olmuyor. Yapamıyorsam, öğlen bire ikiye kadar dayanabiliyorum; zaten hafta sonları hariç kahvaltı yapmıyorum. Daha sonra akşam altıda hafif bir salata veya sağlıklı bir smoothie içip günü noktalıyorum. Hafta içi asla alkol tüketmiyorum, hafta sonu kendimi rahat bırakıyorum. Böylece her şey dengede oluyor.

 

Cilt sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

Cilt sağlığımı korumak için her gün, evde olsam dahi, en az 30 SPF’li güneş kremi kullanıyorum. Nemlendirici sürdükten sonra güneş kremi uyguluyorum. Göz altıma da koruyucu kullanıyorum, renkli koruyucuları tercih ediyorum. Cildim kuru olduğu için sürekli nemlendirmem gerekiyor. Küçüklüğümden beri doğal yağlar ve doğal içerikli ürünleri tercih ediyorum. Vücuduma da aynı şekilde bakıyorum. Her duştan sonra mutlaka vücudumu nemlendiririm. Krem üstüne vücut yağı kullanıyorum.